Gestes et postures

Programme ^*

1. La mécanique du corps humain
   • Le fonctionnement des muscles, du squelette, de la colonne vertébrale, des disques intervertébraux
   • La connaissance des différentes pathologies
2. Les facteurs de risques et leurs causes
3. Les principes de manutention manuelle
   • La sécurité physique et la gestion de sa fatigue
   • Les bons gestes et les bonnes postures selon les charges manipulées
4. Les principes de la posture statique
   • La connaissance des bonnes positions en posture assise ou debout

* Le programme peut être amené à évoluer

Méthodes pédagogiques

• Formation animée par un intervenant expérimenté et spécialisé dans la formation
• Pédagogie interactive et participative, centrée sur le retour d’expérience des stagiaires
• Apport théorique et mises en situations pratiques

Mode d’évaluation

• Évaluation pré-formation
• Mises en situations avec des accessoires, liées au poste de travail
• Contrôle des connaissances à l’issue de la formation